Trouver son Ikigaï pour construire son projet pro et se réaliser (en présentiel)

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Les situations dans la vie perso ou pro peuvent parfois sembler bloquées ou incohérentes.

La recherche de l’Ikigaï permet de dépasser ces situations et de construire en toute sérénité un nouvel équilibre de vie.

Pour les japonais, Ikigaï veut dire “raison d'être”, et à Okinawa on parle même de “la raison pour laquelle on se lève le matin”.

L’approche occidentale de la quête de l’Ikigaï consiste en un travail suivant quatre axes clés conjugué avec une recherche créative et itérative. Il faut d’abord puiser en soi, comprendre ses expériences passées, savoir vraiment ce que l’on aime, appréhender sa relation aux autres et au monde et avoir une vision claire de ses attentes ainsi que de ses possibilités de se rémunérer. L’ikigaï se révèle progressivement par un travail spécifique et créatif au croisement de toutes ces informations et des interrogations qu’elles suscitent.


Cet atelier est pour vous si

  • Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre itinéraire professionnel,
  • Vous cherchez une voie plus en accord avec vous-même,
  • Vous êtes ouvert à un schéma de réflexion innovant pour vous remettre en question.


Objectifs de l’atelier :

  • Entrer dans un nouveau schéma de réflexion sur sa vie professionnelle,
  • Comprendre les bases de la recherche de l’Ikigaï,
  • Expérimenter une première recherche d’éléments sur les quatre axes clés de l’ikigaï,
  • Activer son imagination pour penser Ikigaï.


Au Menu :

  • Méthodologies,
  • Echanges et réflexions,
  • Partage d’expériences.


Cet atelier est animé par Tanguy Cathelain, fondateur d’Epictetus Coaching. Il accompagne dirigeants et manageurs à développer la performance et à construire leur parcours professionnel.

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Carrières - Atelier

Sciences Po

13 rue de l'Université - Salle J 208 75007 PARIS

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