Apprendre à gérer son stress et ses émotions dans cette situation inhabituelle
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Il est probable que vous perceviez cette période inhabituelle comme stressante et qu'elle favorise chez vous des émotions négatives. Antoine Courcoux et Marie Le Prince, psychologues du travail ainsi que Margaux Gelin, docteure en psychologie, vous proposent des éléments de réflexion afin de mieux appréhender cette situation.
Cette conférence en ligne a notamment pour objectifs de vous guider pour :
• Comprendre en quoi la situation actuelle peut générer du stress et des émotions négatives,
• Mettre en place des stratégies pertinentes de gestion du stress et des émotions.
Webinar organisé par EM LYON ALUMNI. Inscriptions directement sur leur site.
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