Apprendre à respirer
0 participant
La date limite de clôture des inscriptions est passée.
Découvrir des techniques de respiration pour renforcer son organisme et mieux gérer le stress.
Ce webinar est pour vous si vous souhaitez :
- Gagner en forme physique et santé
- Mieux gérer les émotions et le stress
- Cultiver votre bien-être
Au programme :
- Comment et pourquoi respirer plus profondément
- Les 4 phases de la respiration
- 6 rythmes respiratoires et leur utilité
- Comment stimuler sa vitalité
- 3 techniques pour s'entraîner au quotidien
Webinar organisé par ESCP ALUMNI. Inscriptions directement sur leur site.
Carrières - Atelier