Découvrir la Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)

Découvrir la Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)

2017-04-19 18:30:00

2017-04-19 20:30:00

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Cette conférence est pour vous si vous souhaitez :Etre davantage présent et centréApprendre à apaiser votre mentalDévelopper votre intelligence émotionnelleObjectifs :Apprendre à méditer sans idées reçuesMieux se connaître soi-même (« Gnothi Seauton »)Etablir une autre relation au stressAu programmeCommuniquer en pleine conscienceS'initier à la pratique de plusieurs exercices de méditation de pleine conscienceExplorer la dimension scientifique et le déploiement de la pleine conscience aujourd'huiS'alimenter en pleine conscience

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