Découvrir la Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)

27 participants
La date limite de clôture des inscriptions est passée.

Cette conférence est pour vous si vous souhaitez :

  • Etre davantage présent, centré
  • Apprendre à apaiser votre mental
  • Développer votre intelligence émotionnelle

Objectifs :

  • Apprendre à méditer sans idées reçues
  • Mieux se connaître soi-même (« Gnothi Seauton »)
  • Etablir une autre relation au stress

Au programme

  • Communiquer en pleine conscience
  • S'initier à la pratique de plusieurs exercices de méditation de pleine conscience
  • Explorer la dimension scientifique et le déploiement de la pleine conscience aujourd'hui
  • S'alimenter en pleine conscience

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Carrières - Conférence

Sciences Po - Service Carrières au 1er étage

13 rue de l'Université 75007 PARIS

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